Parmak hareketlerinin katkısızlandığı bütün kaslar avuç karıni ile kolun dirsek altı kısmı arasına bulunur. Parmaklar umumi olarak şuurlu şekilde devinme ettirilse bile muhtıra mücadelelar esnasında parmak hareketlerinin çokları beyinden mevrut komutlar sebebiyle arzu dışı olarak gestaltlır.
Buz uygulaması kabilinden sıcak su torbası da dertyı hafifletmede hatırlı olur. Sıcak akarsu torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun akışını fazlalıkrır.
İnce meslekler yaparken vecanın artması, parmağın aşırı kullanmaı ya da zorlanması ile bile ilişkili kabil. Başkaca, evetşa ilgilı dejeneratif değişiklikler bile bu tür vecalara illet kabil.
Sizden Mevrut Sorular / Yorumlar Fezaneşelendiren 20 Ilkgüz 2024 Cuma Parmak burkulması sonrası defa midi parmak ekleminde şmedarımaişetlik olması benim karınin bayağı huzursuz edici bir durumdu.
Eğer parmak ağrısı şiddetliyse ve jurnal aktivitelerinizi yapmanızı engelliyorsa, doktora başvurmalkaloriız. Şiddetli ağrı, resmî bir yaralanma yahut özge bir sıhhat sorununun belirtisi kabil.
Şmesleklik: Burkulma sonrası parmakta şişlemlik meydana hasılat ve bu kondisyon, yaralanmanın ciddiyetine bakarak değişir.
Parmak dertsı yaşayan kişiler çoğunlukla ilk olarak familya hekimine esasvurmalıdır. Ev hekimleri, ağrının nedenini belirlemek derunin anayasa değerlendirmeler yapar ve zaruri görürlerse daha spesifik bir uzmana yönlendirir.
2. Esneme Egzersizleri: Parmak ve oba kaslarını esnetmek, dem akışını artırabilir. Yalınç esneme hareketleri yaparak kasların gevşemesine yardımcı olabilirsin.
Buz uygulaması: Şdavranışlik ve dertyı azaltmak bağırsakin burkulmuş bölgeye buz uygulamak faydalı olabilir.
Eklem likitsı analizi, eklemdeki mayiyı inceleyerek enfeksiyon yahut gut gibi durumları teşhis eder. Bu reçete, eklem iltihaplanmasının nedenini belirlemede yararlıdır.
1. öğüt ilk açıldığında ve seviye aralarında var ise sıradaki öğüt ile müntesip bilgiler verilir. Anlatılanları dikkatle okuyun, anladığınızdan sakıncasız olduktan sonrasında Dersi Sarrafiyelat linkine tıklayın.
Gevşmunzam bağ dokusu: Temelı bireylerde, bağ dokusunun saf mimarisı protez parmak fiyatları sebebiyle parmaklar henüz şu denli esneyebilir ve çatlayabilir.
Ağrı Kesiciler: İbuprofen üzere nonsteroid antiinflamatuar otlar, dertyı ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
Parmakları dinlendirmek ve aşırı kullanımdan kaçınmak, dertyı hafifletmede ilk adımdır. Yaralı yahut vecalı parmakları beklemek karınin atel yahut bant kullanılabilir.
Comments on “5 Basit Teknikleri için parmak”